一提到DHA，許多人只會聯想到DHA能夠促進寶寶智力發育，使寶寶更聰明，能夠促進神經和視網膜發育，使寶寶視力好。

DHA可遠沒你想的那么簡單，大部分人對DHA的認識還只是停留在促進寶寶益智明目的層面，還沒有深刻認識到DHA對人體的神奇作用：

DHA可以預防寶寶近視，降低近視發生率達到80%以上；

DHA可以防止產婦皮膚粗糙，能夠幫助媽媽光滑皮膚；

DHA可以提高學生暫時性記憶力，緩解壓力，助力考出好成績；

DHA可以緩解產婦抑郁癥，快速恢復媽媽工作和生活質量，并有效減少女性類癌癥發病率；DHA可以提高腦細胞活力，防止老年癡呆和老花眼。

DHA是人體每日必須的不飽和脂肪酸，由于中國飲食結構限制，

DHA攝入量普遍嚴重不足，因而，全家成員都可以長期補充DHA！

每天一次DHA補充，你投資什么，你就有什么樣的回報：

吃DHA的寶寶更聰明，智商比同齡人高7%-10%；

吃DHA的寶寶眼睛更亮，視力比同齡人高15%-25%；

吃DHA的寶寶動作更靈活，動手能力比同齡人強25%-35%；

吃DHA的寶寶6個月抓握動作更快，記憶力更強，學齡前可以認識400-600個字！

寶寶的生長發育沒有可逆性，不要錯過當下，給寶寶補充DHA，讓寶寶贏在起跑線上！

所以，不管平時如何松散，但補充DHA的幾個關鍵時期我們一定要記牢，給孩子一個好基礎，給孩子一個好未來。

補充DHA，從孕期開始，因為大腦發育最最關鍵是階段是，懷孕3個月--寶寶出生6歲，要知道，這個階段是大腦發育的高峰期啊！

哺乳媽媽和0—6個月的寶寶

吃母乳的寶寶每天所需的DHA全部來源于媽媽，所以母乳喂養的媽媽每天需要攝入不低于400毫克的DHA。

6個月—2歲的寶寶

最好每天保證100毫克左右的DHA，在為寶寶添加輔食的時候可以選擇一些含有DHA的食物，比如奶酪、嬰兒米粉，孩子長大到了一歲以后還可以通過喝牛奶和吃雞蛋等方法來補充。

2—5歲的寶寶

這個時期的孩子，需要DHA的量大約為每天200毫克左右。有人說，DHA那么貴，不給寶寶買，不給寶寶吃，行不行？

當然可以啦，除非你想讓自己的寶寶神經元發育輸在起跑線上，讓寶寶的神經系統比同齡孩子發育緩慢。

有人說，DHA那么貴，不給寶寶天天補充行不行？

當然可以，DHA這種東西，要連續補充3個月以上才見效。有的人一次性買十幾盒，寶寶三個月后，明顯的聰明，有的人一次性就買一盒，吃完了，就說沒有效果。補充不補充，一時半會看不出來，等到你想起來給孩子補充了，已經錯過了寶寶最佳大腦發育時間段，再補充已經晚了！

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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