大家都知道中學(xué)生一般是要求在八點之前到校，這點也讓許多家長每天跟著早起“工作”，比如給孩子做早餐、接送孩子等，不過現(xiàn)在教育部也有了重大的政策變化。
一、“八點到校”成為過去式？中小學(xué)上課時間將調(diào)整，預(yù)計9月份實行
教育部即將對學(xué)生的到校時間作出相關(guān)規(guī)定，小學(xué)生則在08:20以后到校，而中學(xué)生則是8點以后到校，預(yù)計將在9月份開始實施，這也讓許多學(xué)生喜出望外，每天都可以睡的更久一下，保持充足的睡眠才會有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
不過有一部分家長在糾結(jié)于該舉措是否合理，上課那么晚孩子是否能有一個好的教育環(huán)境，孩子到校時候晚了，那老師應(yīng)該也會到校更晚，那老師又能否保持良好的教學(xué)狀態(tài)呢？
其實家長們也不需要太擔(dān)心這一點，只有休息好了才能保持更高的學(xué)習(xí)效率，而這也是教育部門的初衷，自雙減政策公布后雖然大部分學(xué)生的壓力也得到了釋放，但還是有不少學(xué)生存在著焦慮、失眠的情況，這對學(xué)生的身心健康都不利。
除了作息的時間調(diào)整以外，教育部也將對學(xué)科類輔導(dǎo)與非學(xué)科類輔導(dǎo)作出了明確的時間限制，即學(xué)生學(xué)習(xí)的時間不得超過九點鐘，這也就意味著中學(xué)生從晚上九點之后有十小時左右的睡眠時間，保證孩子的休息也是維持孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
因此各位家長也需要給孩子做好規(guī)劃，合理安排孩子的學(xué)習(xí)時間，成績固然重要，但是良好的作息和正確的生活態(tài)度也很重要，從教育部發(fā)布的通知可以得知，如今的教育大環(huán)境會更關(guān)注于孩子的身體，希望學(xué)生們能夠得到全面發(fā)展。
教育政策的實施也是為了培養(yǎng)健康、綜合素質(zhì)高的學(xué)生，因此家長們也可以適當(dāng)轉(zhuǎn)變思維，盡量減少分?jǐn)?shù)論，并且中學(xué)生也正處于身體快速發(fā)育的時期，確保休息的時間也是為了更長久的未來考慮。
二、中學(xué)生增加了休息時間，如何在短時間內(nèi)提升學(xué)習(xí)效率？
政策開始實施后學(xué)生就會多出不少的休息時間，相對應(yīng)的學(xué)習(xí)時間也會有一定程度的縮減，那么如何在短時間內(nèi)快速提升學(xué)習(xí)的效率呢？
一、閱讀與運動，這兩點怎么強調(diào)都不過分，這將有助于孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成與能力的培養(yǎng)，也是作為父母送給孩子的一份禮物與財富，這兩點不僅可以決定孩子的中高考成績，更決定了孩子的發(fā)展后勁、自律精神與生活品質(zhì)。
二、計劃總結(jié)，引導(dǎo)孩子自己規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，分解到每個學(xué)期、每一周、每一天，每天寫日志進行復(fù)盤，練筆反思，可以說分享就是最好的學(xué)習(xí)，孩子寫的日志也是一種自己對自己的分享。
寫日志有助于孩子形成不斷學(xué)習(xí)與思考的習(xí)慣，養(yǎng)成習(xí)慣之后能培養(yǎng)時間管理和目標(biāo)管理的能力，同時也是在激勵孩子不斷的提升意志力。
三、自主預(yù)習(xí)、自主學(xué)習(xí)與自主復(fù)習(xí)，這些都是學(xué)習(xí)的基本功，大多數(shù)人在小學(xué)時認(rèn)真聽課就能取得很高的分?jǐn)?shù)，但這種學(xué)習(xí)方法一般只能維持到初二，就算孩子考過了中考，到了高中也會學(xué)的比較困難。
高中的知識總量和難度基本呈直線上升，要求孩子有很強的自主學(xué)習(xí)能力，許多學(xué)霸都具備這一個特質(zhì)，而且越早掌握自主學(xué)習(xí)的能力，孩子的學(xué)習(xí)之路就越早走向獨立和自由，真正成為學(xué)習(xí)的主人。
四、養(yǎng)成做筆記的好習(xí)慣，許多孩子在做筆記時總是密密麻麻，很難看清楚，讓孩子復(fù)述筆記內(nèi)容也是大腦一片空白，養(yǎng)成做筆記的好習(xí)慣可以將各個知識點聯(lián)系打通，構(gòu)建屬于自己的知識框架體系。
五、費曼學(xué)習(xí)法，讓孩子每天晚上睡覺之前復(fù)述當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，也可以規(guī)定在15分鐘以內(nèi)在A4紙上將所學(xué)的知識點寫下，最好不去看教材和筆記，如果孩子可以堅持三個月以上能大幅提高學(xué)習(xí)的效能。
這一高效的學(xué)習(xí)方法來自費曼博士，他被人們譽為愛因斯坦之后最杰出的理論物理學(xué)家，也是1965年諾貝爾物理學(xué)家獲得者。
小結(jié)：教育部門對中學(xué)生的作息調(diào)整更多是為了學(xué)生的身心更加健康，也是在側(cè)面培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，家長們也不用過于擔(dān)心孩子的成績被落下太多，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過合理的時間規(guī)劃也能讓孩子保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這也是至關(guān)重要的一點。
相信每一位家長都是望子成龍，望女成鳳，文章末尾為各位家長分享一本好書，都別錯過了！
拿世界著名物理學(xué)家楊振寧的話來說：
想要讓孩子學(xué)好數(shù)學(xué)，第一步就是要先弄清數(shù)學(xué)的基本概念；其次是它的基本概念的由來，這就需要父母在輔導(dǎo)孩子數(shù)學(xué)題的過程中，陪孩子多讀一些數(shù)學(xué)方面的書籍，玩一些數(shù)學(xué)游戲。
然而，攀登數(shù)學(xué)的高峰并非易事。世界著名物理學(xué)家楊振寧說：“我也認(rèn)為數(shù)學(xué)很枯燥，但一看到劉薰宇的數(shù)學(xué)書，感到很驚訝。你還能像這樣學(xué)數(shù)學(xué)？”
楊振寧是繼牛頓和愛因斯坦之后最偉大的物理學(xué)家。他能夠認(rèn)可的數(shù)學(xué)老師劉薰宇是不會錯的。
劉薰宇又是誰？
劉薰宇與華羅庚、陳景潤等數(shù)學(xué)家相比，并不出名，因為他的精力主要在數(shù)學(xué)教學(xué)和中小學(xué)教材的編寫中。
劉薰宇一生寫過很多數(shù)學(xué)方面的書，最有名的便是這三本：
第一本是《馬先生講數(shù)學(xué)》，主要講如何用圖解法求解一些算術(shù)四則問題
第二本是《數(shù)學(xué)趣味》，主要講日常生活中碰到的數(shù)學(xué)問題，我們講萬物皆數(shù)學(xué)，通過萬物來學(xué)數(shù)學(xué)是最快的。
第三本是《數(shù)學(xué)的園地》，這一冊就有點難度了，里面講了函數(shù)、連續(xù)、誘導(dǎo)函數(shù)、微分、積分和總集等概念及它們的運算法的基本原理。雖然有點深，但講解的方法很妙，六年級的娃，還能看懂一部分的內(nèi)容。
同時把這書拿給孩子看，平時孩子也補習(xí)數(shù)學(xué)，有時候覺得上補習(xí)班有點枯燥。可孩子看這本書，卻覺得很有意思，而且還能把他在補習(xí)班學(xué)到的東西運用過來。
一看就看了個把小時還不覺得累！家長：實在是難得的好書！
對于劉薰宇先生編著的這套經(jīng)典數(shù)學(xué)科普圖書，家長們也給予了很高的評價，家長表示“這套叢書總體上有一種循循善誘，由淺入深的感覺，語言特別有說服力”
可以說，熟讀這套書，小學(xué)和初中的數(shù)學(xué)就不用擔(dān)心了。
這套經(jīng)典數(shù)學(xué)叢書，最大的好處就是能夠激發(fā)學(xué)生們蘊藏起來的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)欲望，讓學(xué)生們愛上學(xué)數(shù)學(xué)，許多家長表示《數(shù)學(xué)三書》是難得的好書，不可錯過！
關(guān)鍵詞： 物理學(xué)家 學(xué)習(xí)方法 學(xué)習(xí)效率
