曾經在網絡上有個熱議，一位微博博主發表了這樣一段話：“一直沒弄明白，坐在星巴克里面拿著筆記本電腦的那群人到底是什么職業。今天有一個朋友他告訴了我答案，他說，那是星巴克氣氛組。”而此條微博并未引來星巴克的辟謠，星巴克卻借此熱點，大大方方地公開招募氣氛組成員，打出一輪商業營銷的好牌。
曾經何時開始，大學圈里也有了各種花樣的氣氛組現象，例如：圖書館氣氛組、健身房氣氛組、食堂氣氛組、期末考試氣氛組、考研氣氛組、熬夜氣氛組、寫論文氣氛組、投簡歷氣氛組 ……
大學圈的這種氣氛組現象，大多是一種學習現象，簡單講，就是大家都很想學習，但卻很無力，也叫作學習中“劃水”。
美國心理學家斯金納研究了有機體的一種條件反射現象，把它命名為“操作性條件反射”。斯金納將饑餓的動物（例如小白鼠）放入“斯金納箱“中，剛開始這只動物胡亂地碰這、碰那，偶爾撥弄到了杠桿，這時自動裝置就送來食物對其適應性反應進行獎賞（強化）。在幾次偶爾按壓杠桿后，小白鼠就會頻繁地按壓杠桿獲得食物。食物獎賞強化了小白鼠按壓杠桿的行為，并減弱了其他沒有結果的行為，例如在箱子的四周亂轉。
斯金納認為人和動物的行為主要是操作性行為。操作性行為是不與任何特定刺激相聯系，是有機體自發做出的隨意反應。操作性條件反射的刺激物是有機體的行為，行為反應帶來愉快的結果會提高有機體做出這種反應的頻率，而不愉快的結果則會降低該反應的頻率，這種行為結果稱為強化物。因強化物的出現而增加有機體以后在相同情境下重復表現該反應的過程稱為強化作用。強化作用導致有機體的行為改變，這是有機體的自愿行為。
人們在生活中經常會遇到困難的事情，如果你逃避困難并接受了事情做不成的行為結果，逃避困難讓你安心和舒適，這就是對你行為的強化。強化引起你行為上的變化，“做而不成”變成你自愿的行為。這種條件反射一旦形成，就成為你的做事習慣，你就自愿成為氣氛組了。
你不要去區分困難的事還是容易的事，因為困難和容易是相對的，你做的是重要的事。一個高中知識范圍的難題，用大學的知識去解答，就是容易的。你在學習中碰到困難的事情，你要想到不是它本身有多難，不是難到你學不會，而是你的方法、知識、工具沒有用對。你去問老師、同學、學長，獲得他們指點或幫助，或自己搜索學習輔助資料，或學一篇網課，這個困難的事就迎刃而解了。或者你需要調整學習的目標，避免目標定得太高而很難學下去，總之你是要把重要的事情做成。
一般人為什么都認為打游戲容易而且輕而易舉地上癮，這是游戲的設計者利用了人的這種操作性條件反射的作用原理。游戲設計者把一款在操作上具有難度和復雜度的游戲產品，設計成難度由低到高的一系列級別的關，讓你去打關、通關。游戲每一級關的難度，被設計成多數人打幾次就能過關的難度。那么只要你打過一關，你就獲得對應的贏家頭銜作為獎勵。這種成功的行為結果對你的每一次強化作用，就讓你想要繼續去打下一關，然后你就自愿一關又一關地打下去，直到你打到游戲最高級別并打翻版。你沉迷于打游戲中而且上癮了。
斯金納也是程序教學模式的鼻祖。斯金納認為：“教育就是塑造行為”。所謂塑造，就是通過小步子強化幫助學生達到目標。教育要采用連續接近的方法，對趨向于所要塑造的反應的方向不斷地給予強化，直到引出所需要的新行為。斯金納的程序教學的原則是：小步子強化、積極反應、自定步調、及時反饋、和低錯誤率。
采用斯金納的程序教學模式，你可以用小步子原則，把學習的大問題分解為一系列小問題，把學習中的每一件小事做成。絕不接受學習中半途而廢和不成功，這種行為結果對你的行為就是正向強化。經過多次成功的行為結果強化，讓“學有所成”成為你自覺自愿的行為習慣。同樣，你會習慣于今后一直采用這種行為方式，你在學習中就越來越給力了，這就是人們會習慣于重復他們上一次成功活動的原因。
你要去區分能做成的事和不能做成的事，然后去做能做成的事情。只要你決定開始做一件事了，就要堅持把這件事做成。一個人是通過獲勝才變得強大，而并非因為強大才獲勝，就像前面提到的打游戲。如果你一直很想學習、卻很無力，那可能是因為你上一次的學習活動不成功的原因。
不要為你做不成的事而繼續浪費時間。如果你有一次做事不成，或者多次不成，那你就要小心了，你的行為結果正在產生負面的強化。你要果斷放棄做不成的事情，換別的事情去做并把它做成。
最后，總結如下：
你看過城市馬拉松比賽吧，或者你有過參賽的經歷。參跑城市馬拉松的人幾乎全是非職業選手，對他們而言，是要獲得的是一種運動的成就感。這種成就感就是完賽，完賽的人能收獲一塊獎牌和頭銜。但對于42公里的馬拉松路程，跑者想要完賽也絕非易事。跑者要在自己規劃的賽程每一段中，合理分配自己的體力，采用最適當的步伐、步頻、姿態和配速，努力堅持在每一段完賽，這樣自然就能夠完賽全程。這是跑馬拉松最簡單、最省力的跑法。高水平的跑者往往在每一段路程都保持均勻速度，保持相同跑勢，心里只想著重復完成上一個正確的步伐動作，這就是最容易掌握的完賽秘訣。
夢想要大，但步子要小。只要你保持每一步成功的步伐，你就能保持持續向前的動力，即使中間有些挫折也不礙事。
你的大學四年學業，也像一場馬拉松。只要你堅持在學習的每一小段都學有所成，你就會覺得有力量來完成學業中的任何事情，你就會越學越給力、越學越省力！
