心理專家解讀秒辭：不是簡單的“不喜歡”，更是挑戰“不可能” 逃離不是最終目的，你要去哪里才是目的
上班第一個小時看見同事打游戲就想走人、畢業3年竟連換7個雇主、被領導一句話氣得轉身寫辭職信……當下處于職場最年輕陣營的95后群體，頻頻出現“秒辭”現象。相較于職場前輩，他們似乎態度更“剛”，行動更“敢”，效率更猛，一言不合就跳槽。
那些秒辭的95后，究竟是不靠譜的逃兵，還是忠于自我的勇士?
“關于95后秒辭，我覺得行動是以秒計算的，但辭職的念頭不是在一秒內產生的。”日前，北京大學精神衛生博士汪冰接受本報專訪，結合心理學研究和現實案例，分析95后秒辭行為的成因和特征。
汪冰指出，秒辭的心理臨界點，通常出現在沒有辦法說服自己再忍耐、得失的平衡被打破，感到“不值得”的狀態中。“歸根到底就是快樂和痛苦、得到和失去、獲得和付出的對比已經嚴重超過了我們心理容忍限度的時候，那我們可能就會辭職。”
根據汪冰的觀察，以下幾類性格特質的人容易作出秒辭的決定。
第一種是“沖動型”。該類型的人不太考慮后果，“念頭和行動之間的距離比較短”，易出現一個“情緒綁架”的行為。“情緒綁架的意思就是，你的理性已經被情緒的洪水淹沒了。容易被情緒綁架的人，感到憤怒、痛苦、不適的時候可能會選擇作出一些重大的抉擇，比如辭職”。
第二種是“對舒適區固執”型。這類人“對職業抱有自己的期待，覺得這個世界應該是適應我的”，比如會固執覺得別家老板很好，自己的老板不夠好。這類人“歸因偏外在”，喜歡“甩鍋”，責怪他人，而免除自己的責任。
第三種則是“理性型”。看起來似乎是秒辭，但實則已經經過長時間的計劃和思考。“這種人就像高壓鍋一樣在蒸煮，直到有一天，這個氣壓突破了臨界點，他可能會爆發。這樣的秒辭，其實是經過了深思熟慮”。
秒辭分消極和積極兩類。消極的秒辭者，到哪兒都不開心，永遠在挑剔雇主;積極的秒辭者，始終有規劃，知道自己能為雇主提供什么。
真正基于理性思考的95后秒辭，深究其原因，背后是這一代年輕人相較于父輩的觀念差異。汪冰指出，95后的父母那一代對待工作的觀念，往往是“從來沒有覺得工作應該是件快樂的事兒”。
“但是現在孩子們認為，快樂是任何事情的標準，愛情應該快樂，工作應該快樂——這就意味著對痛苦的忍耐度在下降，有錢難買我樂意。當我們把快樂的主觀感受作為一個職業的標準時，對職業一定是比以前更挑剔了。”
如今在很多95后眼里，即使自己很擅長做某份工作，但若工作不能再為他們提供熱情和快樂，他們干得再好，也無法產生持續的成功感。
結合95后徐宇和王森的案例，汪冰覺得，這兩個年輕人雖然處境和跳槽經歷不同，但有一個共同點：辭職，不是出于簡單的“不喜歡”，他們的辭職是在挑戰不可能，挑戰別人認為“既定的職業框架”。
案例中兩個95后，大部分秒辭的動機是因為和自己夢想的遠離。“這是我們衡量一份工作的方式：一個方式是外在標準，別人眼光中的我，別人給我的薪酬等;一個是內在的指標，如生命價值、意義、可能性”。
任何一場辭職，逃離不是最終目的，你要去哪里才是目的。
“他們這種秒辭，是帶有一個強烈、長久的目標和規劃的。他們在經歷‘不喜歡’的工作時，是個‘照鏡子’的過程。”痛苦，或許在提示自己和這個工作不匹配。汪冰覺得，如果一個年輕人想要畫出自己的事業地圖，必然很長時間里要承受迷茫。“沒有地圖，但我們有指南針。”汪冰以案例中95后為例，他們敏感運用了“感受系統”，知道自己對理想職業的追求、對自我實現的要求——這就是很好的指南針。
除了擁有敏感的“感受系統”，年輕人還需要配備一個強大的“屏蔽干擾系統”。“你可能會看周圍人，覺得我和你同時畢業了3年，你怎么都到了那個程度，我才到這兒?我要不要也去你的那個方向?”汪冰強調，所謂“做自己”，是一定要支付焦慮的代價的。“做自己”從不是一件容易的事情，也許意味著更困難，未必會成功。
95后這一代年輕人越來越重視自我“感受系統”，且強調要將興趣和職業結合在一起，秒辭就頗像是一場不斷對抗迷茫的旅程。“在初入職場的10年內，你需要不停地尋找。但如果你是一個真正的探險家，你不會懼怕迷茫，你應該擁抱迷茫，探索未知的新大陸”。
汪冰覺得這于95后而言未必是壞事，所謂一下子就能看清楚的路，那一定不是你的，而是別人走過的路。你的人生道路應是獨一無二的。
汪冰感覺到，職場環境已經在慢慢為這一代愛擁抱改變的年輕人而改變了。“當大多數人都抱著這樣心態，成為一個潮流，那社會會因為年輕人的要求而變革”。
當年輕人都去選擇他們真正熱愛的崗位，煥發熱情和積極性，這對社會來講是把零件放在了適合的位置，方能發揮最大的效率，人盡其才。“缺乏流動性的社會，所有人都做自己不喜歡的工作，社會效率是下降的，質量和幸福感也會下降。”
年輕人的秒辭現象，給企業的管理者帶來更大挑戰。“不管是組織想留住人，還是人想留在組織，組織都要去研究如何能夠搞定他們的心，他們最在意什么?”
汪冰相信，往后的職場中，企業對秒辭的年輕人會予以越來越高的容納程度——但前提在于，那些秒辭的年輕人，能清晰明確曾經每一段路途的收獲，以及現今的職業訴求，讓企業看到的你，不只是一個情緒沖動的秒辭者。
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“95后秒辭”專題刊發后引發網友熱議，大家辭職的原因五花八門，真是應了一句話：千萬別大聲責罵年輕人，他們會辭職的。
這個公司待膩了，不喜歡樓里的味道。——@小萌站起來
來公司胖了20斤，決定回家減肥。——@反正我是墜胖的
擠不上二號線，不干了。——@起名字太難了
為了公司的利益，我想到對手公司去臥底。——@詹一星不是張藝興
覺得自己掙得太多了，我不值這個價。——@未見青山
也有一些人辭職是為了尋求生活狀態的改變：
我媽喊我回去相親，我想了想，覺得結婚挺好的，所以辭職了。——@人生就是起起落落落落落落
要回老家繼承家業了，我家正好有個礦。——@新新新
我要去追求夢想，去看我的星辰大海了。——@我家星辰
我要像風一樣自由，再見。——@風一樣的女子
當然，有的人也并非一味任性作出了莽撞決定，可以聽聽他們對職場的吐槽。
公司總讓轉發他們的東西到朋友圈，我不想發，又不是我的。——@李狗嗨
總是要加班，每周休一天，根本緩不過啊，據說要996，怕怕怕。——@露思寶貝
天天都要寫日報，每周五還要寫周報，太煩人了!——@宋宋小松松
主管帶著我們加了一個多月的班了，一分錢加班費都沒有。總是談企業文化，為什么不能談錢呢。——@元氣少女
很簡單，不想幫主管訂盒飯，拿快遞。我是來工作的，不是打雜的。——@五魁首六六六
對于“秒辭”的深層原因，網友作出解讀：
許多公司將辭職原因歸咎于95后不負責任、不能吃苦。其實，如果吃苦能夠帶來更好的報酬和更高的發展平臺，年輕人是愿意吃苦的。但如果只是意味著接受公司剝削，那年輕人是不會愿意的。——@反正要一起瘋啊
面對就喜歡給人畫大餅的老板，不走干嗎?我是去年的應屆畢業生，前任老板就打著學習的旗幟，經常讓我加班，念叨著等公司發展了，就給我升職加薪。可是，這是一個連春節福利都不愿意發的老板。春節過后，我辭職了，做了不到兩個月。——@ Lucas
這是現象是社會的進步，我們干嗎要將就?雙向選擇，不要總是一副包工頭吃定搬磚大學生的樣子。今天下午我剛辭職，與自身職業發展不符合不喜歡就不做啊，沒必要委屈自己。——@豬豬俠zwz
單身不辭，何時再辭?如果明確知道自己的職業發展規劃，與其在按部就班的職場里做一只溫水青蛙，不如趕緊離開，找個與自身條件相匹配的中意單位。——@不想工作只想看電視劇
也有網友表示“95后秒辭”的現象要從自身、學校、企業、社會等多方面來找原因。
大學畢業生確有自己素質能力不足的地方，但一招聘就要對工作多么熟練、多么能干也不現實。當然，一些大學生“高不成低不就”，就業挑肥揀瘦，但這恰恰是需要學校、用人單位積極引導、包容和培養的，誰都有這最開始的一步。——@紅玫瑰小姐姐
同時，不少網友認識到，95后的秒辭現象反映出了年輕人的抗壓能力較差，不利于良性職場環境的形成。
不管是幾幾后，走上職場都存在著一個緩沖期，隨性灑脫不是逃避壓力的擋箭牌。——@不忽悠星人
如果在職場中稍有不如意便隨意辭職，那是不是在婚姻中，遇到一點小問題就去離婚?雖然是個人自由選擇，但有時的確是年輕人的一時沖動占了上風。——@要買放心肉
最重要的原則性事項，應該在入職之前就考慮清楚，和公司協議好。年輕人就是容易悶頭做事不考慮以后，那些過得比你好的人都是因為想的比你遠。孩子，長點心吧。——@人生是一場苦行
(李宇皓整理)
