“你好，是李萌萌同學(xué)的媽媽嗎，你的孩子現(xiàn)在在醫(yī)院，請(qǐng)你立馬過(guò)來(lái)！”掛斷電話，小麗立馬往醫(yī)院趕去，之后從醫(yī)生口中得知萌萌是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足，導(dǎo)致身體免疫力下降，在上課期間出現(xiàn)頭疼、心慌現(xiàn)象送往醫(yī)院的。小麗聽(tīng)后心痛不已。
小麗的孩子今年剛上初中，比起小學(xué)，初中課程確實(shí)增加了不少。每天孩子除了在學(xué)校做功課外，晚上回家還得繼續(xù)做作業(yè)到深夜，這嚴(yán)重影響了孩子的睡眠時(shí)間。
看著孩子每天頂著紅腫的雙眼去上學(xué)，小麗深知這樣對(duì)孩子的身心健康不利，但如果不這樣做，自己的孩子很難跟上學(xué)校的教程進(jìn)度，同時(shí)也會(huì)與其他同學(xué)拉開(kāi)巨大差距。沒(méi)有辦法改變這種現(xiàn)狀外，小麗還得每天督促孩子不能松懈，對(duì)此，小麗內(nèi)心滿是自責(zé)與愧疚。
不止是初中，許多高中甚至是一些小學(xué)，學(xué)生的睡眠時(shí)間也嚴(yán)重不足。針對(duì)這種現(xiàn)象，國(guó)家教育部發(fā)文通知：要求進(jìn)一步做好學(xué)生的睡眠質(zhì)量管理，并根據(jù)學(xué)生在各個(gè)年齡段的身心發(fā)育特征，對(duì)睡眠時(shí)間提出了具體要求。小學(xué)生日均睡眠應(yīng)不少于10小時(shí)，初中生日均睡眠應(yīng)不少于9小時(shí)，高中生日均睡眠應(yīng)不少于8小時(shí)。這是國(guó)家出手去“挽救”孩子的睡眠。
如今，隨著教育教學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，不少中小學(xué)紛紛對(duì)學(xué)生采用嚴(yán)格的教學(xué)制度，通過(guò)壓榨學(xué)生的睡眠時(shí)間來(lái)提高學(xué)生的課程成績(jī)，包括一些家長(zhǎng)也是通過(guò)壓榨孩子課余時(shí)間，將孩子送去輔導(dǎo)班進(jìn)行補(bǔ)課，這些方法固然不可取。
教育的目的是讓每個(gè)學(xué)生都能取其所長(zhǎng)，補(bǔ)其所短，挖掘自我潛能，展現(xiàn)自我個(gè)性，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和道德品質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人德智體美勞的全面發(fā)展，而不單單只是成績(jī)上的提高。
同時(shí)優(yōu)異成績(jī)的取得也離不開(kāi)充足的睡眠時(shí)間。學(xué)生只有在保證充足睡眠時(shí)間的前提下，才能很好激發(fā)自我的大腦潛能，提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)生如果睡眠時(shí)間不足，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害其身心健康，造成記憶力減退，注意力不集中，精神狀態(tài)差等后果，反而不利于其學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。因而，充足的睡眠時(shí)間是教育發(fā)展所必須保證的。那么該如何去解決學(xué)生睡眠時(shí)間不足的問(wèn)題呢？
學(xué)校要樹(shù)立正確的教育價(jià)值觀。通過(guò)壓榨學(xué)生睡眠時(shí)間取得的良好成績(jī)并不正確，學(xué)校應(yīng)將學(xué)生作為成長(zhǎng)發(fā)育的人來(lái)看，在充分保障學(xué)生身體健康發(fā)展的基礎(chǔ)上，進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)。積極幫助學(xué)生尋求高效的學(xué)習(xí)方法，緩解學(xué)生學(xué)業(yè)壓力。
父母應(yīng)當(dāng)重視孩子的睡眠時(shí)間。在家中做好榜樣，保證孩子得到充足的睡眠，多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，不要過(guò)分給孩子施加學(xué)業(yè)壓力。社會(huì)應(yīng)該做好青少年學(xué)業(yè)減負(fù)宣傳，加強(qiáng)對(duì)教培機(jī)構(gòu)的監(jiān)督，讓各種培訓(xùn)，繁重的課后作業(yè)為學(xué)生的睡眠讓步。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望。青少年的睡眠不足問(wèn)題應(yīng)得到社會(huì)，學(xué)校以及家長(zhǎng)的更多關(guān)注，讓睡眠問(wèn)題不再困擾孩子。
