錢江晚報·小時新聞記者 盛偉 通訊員 劉紹光
4月3日，一場有關于近視的現場提問在衢州市實驗學校教育集團菱湖校區禮堂舉行。
臺下提問的是衢州市實驗學校教育集團菱湖校區五年級（8）班的45名學生，臺上作答的是浙江大學附屬第二醫院眼科中心（浙江大學眼科醫院）視光中心主任倪海龍。
“倪醫生您好，我爸爸總是喜歡躺在按摩椅上看電視，看抖音。每次我都快睡覺了，他外面的聲音還放得老響。”五年級的周軼瑋第一個提出問題，提問矛頭直指自己的爸爸。
“手機并沒錯，也并不都是手機導致的近視，而是錯誤地使用了手機。小朋友都愛玩，在爸爸媽媽的陪伴下，幾乎所有的戶外活動都是好的，比如散步、奔跑、蕩秋千……出去玩也是有講究的，要堅持每天都有，不是三天打漁兩天曬網。”倪海龍說。
“爸爸離開老婆3天都沒發現什么事，離開手機3分鐘就很難過，我媽媽在陪我做作業時總是說要出去接個電話。我偷偷去看過，其實她在房間里玩開心消消樂。”五年級男生季若涵發問。
現場一陣爆笑。
倪醫生說：“孩子們向家長開火不是無中生有，現在的家長依賴手機的現象十分普遍，家長確實需要學會放下手機，進行更多的高效陪伴。”
“倪醫生，現在學習壓力挺大的，你能教我一些實用又高效的近視防控妙招嗎？”鄭旭晨問道。
“20+20+20，是非常有用的護眼方法。那就是你看書寫字20分鐘后一定要暫停；第二個20，就是20英尺（6米遠）代表的是遠方；第三個20，就是向遠處眺望20秒以上。”倪醫生說。
整個提問時長1個小時，掌聲和笑聲一直在禮堂回蕩。
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