居家線上學習期間，如何以更好的心態，助力學生在戰“疫”時期的成長？在上海市特級教師特級校長聯誼會的支持下，“上海教育”“教師博雅”官微向上海特級校長、特級教師等名校長、名教師征集，通過書信的方式與老師、同學和家長們談心，希望以自己的教育教學經驗、身邊的感人故事、自己的人生感悟，帶來戰“疫”的溫情和力量。解放日報·上觀新聞記者整理了其中一部分。在特級校長、特級教師們看來，面對疫情，讀懂學生，接納學生的負性反應，轉移視角，聚焦生活的美好時刻，身邊涌現的感人故事就是寶貴而豐富的戰“疫”教育資源，為學生成長注入特別的滋養。
【特殊時期記錄感人瞬間】
“居家隔離、核酸檢測，打亂了正常的生活學習節奏。生活中的諸多不確定性，可能使學生焦慮煩躁、心神不寧，不知如何規劃，不會主動安排，不能自主自律，甚至產生無助、無望等負性思維，這些都是疫情應激狀態下的正常反應，是一種保護性反應。”黃浦區教育學院副院長、心理特級教師梅潔說，教師要積極理解、指導學生不必驚慌，學會感受并接納這些負面情緒，與之和平共處，使自己逐漸變得安定。
在梅潔看來，雖然現在是特殊時期，但生活中每天都會有溫暖而美好的時刻、值得感恩的時刻，老師可以指導學生用手機、相機或筆記本，記錄下美好的瞬間：一個感人的故事、一次善意的鼓勵、一個溫暖的微笑、一段優美的畫面等。
老師、家長也要避免將自己的負面情緒傳遞給學生，要學會耐心傾聽學生，關愛、理解并接納學生所講的事實、所體驗的情緒、所持有的態度。此外，不僅從認識和情緒上做好積極準備，更要在行動上積極應對，如：制訂一個高效可行的學習計劃、一份科學合理的作息安排，創設一個安靜溫暖的學習環境，引導學生規律生活，合理使用手機，積極鍛煉身體，提高自身免疫力，保持良好的身心狀態。家長利用這一特殊時期，加強與孩子的親子溝通，增加互動，既讓孩子的負面情緒在活動中得到緩沖和釋放，也使親子關系得到良性發展。
【用速寫繪出抗疫故事】
浦東教育發展研究院美術教研員、美術特級教師瞿劍宛的興趣愛好就是美術創作。自大學畢業以來，他堅持每天繪畫創作。2020年疫情期間，他創作了100余幅抗疫主題的美術作品，還開發了20節深受學生喜愛的《疫時美育：畫說時代最美的人》微課程。在“2020特級教師開課啦”《速寫：致敬時代最美的人》講座上，他與大家分享了白衣天使的“印痕美”，用畫筆致敬抗疫英雄。他教同學們用速寫的繪畫語言，表現抗疫中涌現出來的感人故事。
“興趣是最好的老師，興趣能豐富知識、開闊眼界，興趣是可以培養提升的，興趣能讓你擁有與眾不同的成長。”瞿劍宛說，要善于發揮自己良好的興趣愛好，讓興趣愛好最大化、最優化，以便更好充實居家生活，讓生活豐富多彩起來。
【“四多四少”做好情緒導師】
家長們一邊是居家辦公，工作的事情不能耽擱，一邊是生活照料，既要與上網課的孩子溝通、相伴，還要想盡辦法照顧好家人的生活起居。“成年人面對困難的態度，對孩子會有很大的影響，家長的樂觀淡定是安撫孩子情緒的定心丸。”甘泉外國語中學心理咨詢師、德育特級教師付麗旻教家長運用“四多”和“四少”的方法，即：多傾聽、少說教；多鼓勵、少指責；多陪伴、少加壓；多信任，少包攬，做好孩子的情緒導師，善用特殊情境下的親子相伴，促進親子溝通。
音樂特級教師施紅蓮還建議，學著跟隨音樂放飛心靈，學生居家學習時，多聆聽、欣賞音樂，用音樂在你的心里種下春天。
