“雙減實施之后，相應(yīng)的評價體系沒有變化，中高考的指揮棒還是沒有變化，值得我們深思。”西安市政協(xié)委員、西安市第四醫(yī)院眼表疾病中心主任李穎關(guān)注教育話題，同時，作為一名醫(yī)生，她對學(xué)生們網(wǎng)課期間如何用眼也給出了建議。
建議建立配套“雙減”評價體系
李穎說，雙減政策落地，給深化基礎(chǔ)教育改革提供了重要的契機，雙減和課后的服務(wù)已經(jīng)成為義務(wù)教育工作的重中之重了。如何做好高質(zhì)量的校內(nèi)的課后服務(wù)，不但可以給家長減負(fù)，讓家長不再或減少輔導(dǎo)孩子作業(yè)，以及送孩子去上許多的校外培訓(xùn)機構(gòu)，也可以給學(xué)生減負(fù)，讓學(xué)生在校內(nèi)就能完成大部分作業(yè)，一舉多得。
但是，雙減政策落地以后，也面臨著一些問題。如雙減政策給學(xué)校、家長、教師和學(xué)生都帶來了很大的影響，教師負(fù)擔(dān)比以前加重了，家長對學(xué)校課后服務(wù)的內(nèi)容、質(zhì)量以及服務(wù)的方式也有一些疑問。此外，學(xué)校之間服務(wù)的內(nèi)容也不同，也存在著明顯的差異。
李穎說：“值得一提的是，雙減之后，對于教育評價的體系改革也沒有隨時跟進(jìn)啊，雙減實施之后，還是以中高考為導(dǎo)向，和雙減之前評價體系基本沒有差異，這是不科學(xué)的，建議教育部門可以深入研究一下，出臺匹配的評價體系。”
網(wǎng)課期間這樣健康用眼
李穎說，近期因為疫情，孩子們又不得不上網(wǎng)課，她也給出了一些建議：首先，上網(wǎng)課的時候，盡量選擇大屏幕的電子產(chǎn)品，屏幕中心的點高度要低于眼睛的高度，不要總是盯著手機看；在學(xué)習(xí)以外的時間，盡量要減少電子產(chǎn)品使用了，每一次在用的時候不要超過半個小時。
其次，在使用電子產(chǎn)品的過程中，還要學(xué)會順目，就是我們經(jīng)常說的“眨眼睛”，用眼過程中，閉上眼睛十秒鐘，休息一下，或在用眼的過程中往遠(yuǎn)處去眺望。
第三，要保持正確的讀書、學(xué)習(xí)姿勢。看書的時候，寫字的時候一定要做到一拳一尺一寸，胸口到書桌有一拳的距離，眼睛離書本要有一尺的距離，指尖離筆尖要有一寸的距離。同時，通過做眼保健操緩解眼睛的疲勞，一定要規(guī)范地做這個眼保健操。如因長期的用眼出現(xiàn)了眼睛干澀，磨痛，不舒服癥狀，一定要注意調(diào)整，還可以做一些熱敷，一般用到40度左右的毛巾十分鐘的熱敷，然后再去規(guī)范做眼保健操，讓眼睛充分的放松。
防控近視最好的方式是戶外活動
李穎說，許多家長關(guān)注如何防控近視，或者近視之后怎樣抑制發(fā)展？
“目前控制近視發(fā)展的方法是佩戴角膜塑形鏡，晚上戴，白天不用戴，可以較為有效地控制近視的發(fā)展；也有用低濃度的阿托品每天晚上點一次，來緩解和控制近視的發(fā)展……但是呢，我想告訴大家的是，最好、最簡單的方法，就是每天兩個小時陽光下的戶外活動，堅持戶外運動對于青少年預(yù)防近視有著積極的作用。”
華商報記者 毛蜜娜 馬虎振 攝影 陳團結(jié)
