通往成功的路上，都離不開奮斗精神和艱苦勞動。對個人來說，加班是個人努力奮斗的一種工作狀態，也是個人成長的“加分項”。自愿加班是個人選擇，也不違反相關法律法規。但是，法律對企業延長工作時間的上限有明確規定。延長工作時間每日不得超過3小時，每月不得超過36小時。勞動者應依法享有相應的勞動報酬和休息休假權益。

對企業來說，特定情況下的加班，是為了加出生產力、戰斗力、凝聚力，看重的是效率和產出。但如果只是讓明明可以在工作時間內完成的事，為了“加班費”或其他原因，拖著干、慢慢干，為了加班而加班。或者是該做的事做完了，雖無事可做，但“領導不走我不走”，做樣子、走形式，摸魚式加班，對企業而言，也是一種資源的浪費。

如果加班屬于企業強制，比如極具爭議的“996”工作制，法律法規對此也是有明確規定的。此前，人力資源和社會保障部、最高人民法院針對超時加班現象，聯合發布典型案例，進一步明確工時及加班工資法律適用標準，以糾正用人單位違法行為。

加班是奮斗的一種體現。但是，一味鼓勵加班，把加班文化植根于企業文化之中，甚至于變成一種重壓之下的畸形加班、被迫加班、強制加班，使員工超負荷工作，無疑是涉嫌違反勞動法規定的。甚至有的企業以拒絕加班安排為由辭退員工，這種觸碰法律紅線的做法是不行的。