1.祛除病因

胃不好的人，首先要盡可能找到病因。引起胃病常見的原因有幽門螺桿菌感染、不健康的生活飲食習慣、某些藥物刺激、膽汁反流、不良情緒等等。

找到病因后根據實際情況進行治療。例如，幽門螺桿菌感染引起胃潰瘍，需要根治幽門螺桿菌;長期口服某些刺激性藥物引起的胃黏膜損傷，需要與醫生溝通，評估是否繼續服藥或更換藥物;如果存在消極負面情緒，如抑郁、焦慮等，需去相關科室接受正規治療。

2.飲食清淡，戒煙戒酒

胃粘膜不喜歡高鹽、腌制、不新鮮、高油高脂的食物。我們需要控制好每天的鹽分攝入量，做菜少放鹽，不要超過6克，也就是一個啤酒瓶蓋那么多。少吃咸魚、咸菜、腌肉、臘肉、火腿等腌制的，含鹽量高的加工肉類。濃茶和咖啡盡量少飲用，煙酒對胃損害很大，建議戒煙戒酒。

3.營養均衡

谷類食物位居底層，每天應該吃250g-400g，蔬菜和水果居第二層，第三層是魚、禽、肉、蛋等，奶類和豆類食物為第四層，第五層是烹調油和食鹽，要少吃。

4.規律進食，每餐七成飽

三餐都要吃，按時吃，不要饑一頓飽一頓，特別是早餐和晚餐都要吃，但不要吃宵夜，晚上8點以后，就不要進食了。

5.保持好心情

腸胃很容易受到情緒的影響，保持好心情至關重要。如果你有焦慮、抑郁、失眠、狂躁等情況，一定要及時調整，必要時尋求精神或者心理科醫生的幫助。

對于老胃病且經常復發的，就需要進行藥物治療了，無副作用且對胃粘膜沒有刺激的中成藥是最佳選擇。胃樂新顆粒的成分是小刺猴頭菌浸膏，是一款單方植物藥，無其他復合成分，安全性極高、無任何毒副作用，老、幼、孕及哺乳期婦女均可放心服用。

胃樂新顆粒有效治療淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、結腸炎、消化不良及便潛血等胃腸疾病。對胃脹、惡嘔、反酸噯氣、胃痛、上腹部壓痛等癥狀治療效果確切。潰瘍患者在服用胃樂新顆粒后，會在潰瘍面形成一層粉白色保護膜，加速潰瘍修復，縮短病程。

胃樂新顆粒在生產過程中選取長白山珍稀小刺猴頭菌種，采用發酵和提取兩項國家發明專利，最大程度保證了多糖、多肽等藥物有效成分含量。臨床使用近40年來，未發現一例不良反應報告，廣受胃病患者的好評，被稱為老胃病們的首選用藥。

胃樂新顆粒精誠守護您的胃，好胃才能吃嘛嘛香!

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